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Bienvenue à la Pharmacie de la Gibauderie

Pharmacie de la Gibauderie , à Poitiers

La Pharmacie de la Gibauderie vous accueille dans le centre commercial, rue de la Rochefoucauld, à Poitiers. Notre établissement comprend 3 pharmaciens, 4 préparatrices en pharmacie, 1 apprentie préparatrice, étudiants et stagiaires en pharmacie. L'équipe est à votre écoute pour répondre en toute confidentialité à vos questions et vous prodiguer des conseils personnalisés.

Pharmacie de la Gibauderie
Pharmacie de la Gibauderie
Pharmacie de la Gibauderie
Pharmacie de la Gibauderie
Pharmacie de la Gibauderie
Pharmacie de la Gibauderie
Nos contacts
Pharmacie de la Gibauderie
86000
6 rue de la Rochefoucauld Poitiers
0549462611
Nos horaires
Lundi :
09:00-13:00, 14:30-19:15
Mardi :
09:00-13:00, 14:30-19:15
Mercredi :
09:00-13:00, 14:30-19:15
Jeudi :
09:00-13:00, 14:30-19:15
Vendredi :
09:00-13:00, 14:30-19:15
Samedi :
09:00-13:00, 14:30-18:30
Dimanche :
Fermé
Nos réseaux sociaux
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💉 Vaccination à la pharmacie : simple, rapide et sans rendez-vous

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/valwin/pharmacy/aelia17-gibauderie-poitiers/section/36d22515-430c-45bd-bfb3-9043c4efdc0f

Protégez-vous et protégez vos proches grâce à notre service de vaccination. 🛡️

Notre équipe est habilitée à vous vacciner sans rendez-vous, sans ordonnance et tous les jours d'ouverture de la pharmacie, pour les personnes à partir de 11 ans (selon les recommandations en vigueur).

Nous réalisons les vaccinations contre :

✔️ Grippe saisonnière

✔️ COVID-19

✔️ Diphtérie / Tétanos / Poliomyélite / Coqueluche

✔️ Papillomavirus humains (HPV)

✔️ Pneumocoque

✔️ Hépatite B

✔️ Méningocoques A, B, C, W et Y

👩‍⚕️ Besoin d'un conseil ? Nous vérifions également votre calendrier vaccinal et vous accompagnons pour savoir si vos vaccinations sont à jour.

Le mot du pharmacien

“
☀️ Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes

Les épisodes de chaleur peuvent avoir des conséquences sur la santé. Maux de tête, crampes, fatigue ou nausées sont des signes à ne pas négliger.

Pour vous protéger :
💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans soif.
🏠 Restez au frais et évitez les sorties aux heures les plus chaudes.
👵 Soyez particulièrement vigilant pour les personnes âgées, les enfants et les personnes fragiles.

En cas de malaise ou de symptômes inquiétants, contactez rapidement le 15.

Prenez soin de vous et restez au frais ! 🌡️💙

Julien
”

L'actualité santé

Par notre réseau partenaire

🌿 Bien redémarrer : les clés pour une rentrée en pleine forme

La rentrée marque souvent un retour à un rythme plus soutenu : reprise du travail, organisation familiale, nouvelles habitudes… Après la parenthèse estivale, il n’est pas rare de ressentir une baisse d’énergie.Bonne nouvelle : quelques ajustements simples permettent de retrouver tonus et vitalité pour aborder cette période avec sérénité.⚡ Pourquoi ressent-on une baisse d’énergie à la rentrée ?Le changement de rythme peut solliciter fortement l’organisme. Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette fatigue passagère :un décalage du sommeil pendant l’étéune reprise d’activité plus intenseune alimentation moins équilibrée pendant les vacancesle stress lié à la repriseCette phase d’adaptation est normale, mais elle peut être atténuée.🌿 Relancer son énergie naturellementAdopter de bonnes habitudes permet de retrouver progressivement dynamisme et motivation.Retrouver un rythme de sommeil régulier 😴Se coucher et se lever à horaires fixes aide l’organisme à se rééquilibrer.Miser sur une alimentation équilibrée 🥗Privilégier les fruits et légumes de saison, les protéines et les aliments riches en vitamines.S’hydrater suffisamment 💧Une bonne hydratation contribue au bon fonctionnement de l’organisme et à la concentration.Se remettre en mouvement 🚶‍♀️L’activité physique stimule l’énergie et améliore le moral.☀️ Soutenir son organisme au quotidienPour accompagner cette période, certains gestes peuvent renforcer la vitalité :s’exposer à la lumière naturelle dès le matinprendre des pauses régulièreslimiter les écrans le soirmaintenir un équilibre entre activité et récupération💊 Un coup de pouce pour retrouver la formeDes solutions disponibles en pharmacie peuvent accompagner la reprise :Les compléments en vitamines et minérauxIls contribuent à réduire la fatigue et à soutenir l’organisme.Les cures de magnésiumElles aident à mieux gérer le stress et la fatigue nerveuse.Les solutions à base de plantes 🌿Ginseng, gelée royale ou guarana sont reconnus pour leurs effets stimulants.Les probiotiquesIls participent à l’équilibre intestinal, étroitement lié à l’immunité et à l’énergie.⚠️ Quand faut-il s’inquiéter ?Si la fatigue persiste ou s’accentue, il est conseillé de consulter, notamment en cas de :fatigue durabletroubles du sommeil importantsmanque d’énergie impactant le quotidiendifficultés de concentrationUn avis médical permettra d’identifier la cause et d’adapter la prise en charge.🤝 Bien démarrer l’année avec énergieLa rentrée est une période clé pour repartir sur de bonnes bases. En adoptant des habitudes simples et en étant à l’écoute de son corps, il est possible de retrouver rapidement tonus et motivation.Votre pharmacien peut vous accompagner pour choisir les solutions les plus adaptées à votre rythme de vie.

Rentrée
Vitalité
Septembre
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🦵 Pourquoi les jambes gonflent-elles quand il fait très chaud ?

Avec les fortes chaleurs, vos jambes ou vos chevilles gonflent ? Découvrez pourquoi ce phénomène est fréquent et comment le soulager.Vous l'avez peut-être déjà remarqué : après une journée chaude, une promenade en ville ou un long trajet, vos chaussures semblent un peu plus serrées et vos chevilles un peu plus gonflées.Cette sensation est très fréquente en été et, dans la majorité des cas, elle est simplement liée à la chaleur.🌡️ Pourquoi la chaleur fait-elle gonfler les jambes ?Lorsque les températures augmentent, les vaisseaux sanguins se dilatent naturellement pour aider le corps à évacuer la chaleur.Cette dilatation peut ralentir légèrement le retour du sang vers le cœur, notamment lorsque l'on reste longtemps debout ou assis.Une petite quantité de liquide peut alors s'accumuler dans les tissus, surtout au niveau des chevilles et des pieds.👣 Les signes les plus fréquents🦵 sensation de jambes lourdes.👟 chaussures plus serrées en fin de journée.👣 chevilles légèrement gonflées.😣 impression de tension dans les mollets.Ces manifestations sont généralement temporaires et disparaissent après une nuit de repos.🌿 Les bons réflexes pour retrouver du confort🚶 marcher régulièrement pour activer la circulation.🛏️ surélever légèrement les jambes lorsque c'est possible.🚿 terminer la douche par un jet d'eau fraîche sur les mollets.💧 boire suffisamment tout au long de la journée.👖 éviter les vêtements trop serrés.Ces petits gestes simples peuvent réellement faire la différence.💊 Un petit coup de pouce possible🌿 Vigne rouge.🌰 Marron d'Inde.🌿 Hamamélis.🧦 Bas ou chaussettes de contention sur conseil du professionnel de santé.Ces solutions viennent en complément d'une bonne hygiène de vie.👩‍⚕️ L'œil du pharmacienCette question revient très souvent dès les premières fortes chaleurs. Dans la majorité des cas, ces gonflements sont bénins et liés à une adaptation normale de la circulation.En revanche, un gonflement brutal d'une seule jambe ou accompagné d'une douleur importante doit conduire à consulter rapidement.💡 Le saviez-vous ?Le réseau de vaisseaux sanguins du corps humain mesure près de 100 000 kilomètres. Mis bout à bout, il pourrait faire plus de deux fois le tour de la Terre.🌼 En conclusionVoir ses jambes gonfler un peu lorsqu'il fait très chaud est généralement une réaction normale de l'organisme. Avec quelques gestes simples et un peu de mouvement, il est souvent possible de retrouver rapidement une sensation de légèreté.Après tout, même notre circulation a parfois besoin de ralentir un peu quand le thermomètre décide de prendre des vacances. ☀️🦵SourcesAssurance MaladieSociété Française de Médecine VasculaireINSERM

Jambes gonflées
chevilles gonflées
chaleur
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🍦 Les petits troubles digestifs de l'été : comment les éviter ?

Barbecues, pique-niques, glaces... découvrez comment profiter de l'été tout en prenant soin de votre digestion.L'été est souvent synonyme de repas en famille, de pique-niques improvisés et de soirées barbecue. C'est aussi la saison où notre système digestif doit parfois s'adapter à de nouvelles habitudes.Ballonnements, lourdeurs, petits inconforts digestifs... rien d'exceptionnel. Bien souvent, quelques ajustements suffisent à retrouver un bon confort.🍽️ Pourquoi la digestion est-elle parfois plus difficile en été ?Notre alimentation change naturellement pendant les vacances.🍖 repas plus copieux🍦 desserts glacés🍹 boissons fraîches ou alcoolisées⏰ horaires plus irréguliers🌡️ chaleur qui ralentit parfois la digestionL'ensemble de ces facteurs peut expliquer certains désagréments passagers.🤔 Les petits troubles les plus fréquents💨 ballonnements😣 sensation de lourdeur🔥 remontées acides occasionnelles🤢 nausées légèresCes manifestations sont généralement temporaires.🥗 Les bons réflexes pour aider son système digestif🍽️ prendre le temps de manger.💧 bien s'hydrater.🥗 intégrer fruits et légumes frais.🚶 faire une petite marche après les repas.🍹 limiter les excès d'alcool.Le but n'est pas de se priver, mais de conserver un certain équilibre.💊 Un petit coup de pouce possible🧫 Probiotiques.🌿 Artichaut.🌿 Radis noir.🌿 Gingembre.Ces solutions peuvent accompagner la digestion selon les besoins.👩‍⚕️ L'œil du pharmacienAu retour des week-ends ou des vacances, beaucoup de personnes demandent conseil pour quelques troubles digestifs passagers. Dans la majorité des cas, ils disparaissent rapidement avec quelques bonnes habitudes.💡 Le saviez-vous ?Notre intestin abrite plusieurs milliers de milliards de micro-organismes qui participent activement à la digestion. Cet ensemble est appelé le microbiote intestinal.🌼 En conclusionL'été est fait pour profiter des bons repas et des moments partagés. Avec un peu d'écoute et quelques réflexes simples, votre digestion pourra elle aussi passer de très bonnes vacances. 🍉☀️SourcesINSERMSociété Nationale Française de Gastro-EntérologieAssurance Maladie

troubles digestifs
été
ballonnements
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😴 Pourquoi suis-je plus fatigué(e) en vacances qu'au travail ?

Vous attendiez les vacances avec impatience… mais vous vous sentez plus fatigué(e) que d'habitude ? Voici pourquoi, et comment retrouver votre énergie.Toute l'année, on rêve des vacances comme d'une grande parenthèse de repos. Pourtant, une fois arrivé à destination, beaucoup de personnes ressentent l'effet inverse : difficultés à se lever, besoin de faire la sieste, sensation de manquer d'énergie.Rassurez-vous, ce phénomène est très fréquent. Et contrairement aux apparences, il est souvent le signe que votre organisme commence enfin... à relâcher la pression.🧠 Pourquoi est-on parfois plus fatigué en vacances ?Pendant plusieurs mois, notre corps fonctionne à un rythme soutenu : travail, obligations, transports, organisation familiale...Lorsque les vacances arrivent, cette tension diminue brutalement. Le cerveau et le corps profitent alors de cette accalmie pour récupérer.C'est un peu comme un élastique que l'on relâche après l'avoir longtemps tendu.🌞 Les petites habitudes qui chamboulent notre organismeLes vacances modifient souvent notre rythme quotidien.🌙 couchers plus tardifs☀️ exposition plus importante au soleil🍹 repas plus riches🚗 trajets parfois longs🌡️ chaleur plus marquéeTous ces changements demandent un temps d'adaptation.⚡ Comment retrouver son énergie ?Quelques gestes simples peuvent aider.😴 conserver autant que possible des horaires de sommeil réguliers.💧 boire suffisamment tout au long de la journée.🚶 pratiquer une activité physique douce comme la marche ou la natation.🥗 privilégier une alimentation variée malgré les plaisirs de l'été.🌳 s'accorder aussi des moments de calme.💊 Un petit coup de pouce possibleCertaines situations peuvent justifier un accompagnement.🧂 Magnésium.🧬 Vitamines du groupe B.🍊 Vitamine C.🌿 Gelée royale ou ginseng selon les conseils de votre pharmacien.Ils viennent soutenir l'organisme, sans remplacer le repos.👩‍⚕️ L'œil du pharmacienChaque été, cette question revient au comptoir : « Je suis enfin en vacances... alors pourquoi suis-je si fatigué ? »Dans la plupart des cas, il s'agit simplement d'une phase de récupération normale. Quelques jours suffisent généralement pour retrouver son équilibre.💡 Le saviez-vous ?Les spécialistes parlent parfois de « maladie des loisirs » : certaines personnes ne ressentent leur fatigue accumulée qu'une fois le stress quotidien retombé.🌼 En conclusionSe sentir un peu fatigué au début des vacances n'est pas forcément une mauvaise nouvelle. C'est souvent le signe que votre organisme prend enfin le temps de souffler.Finalement, les vacances ne servent pas seulement à changer de décor... elles permettent aussi au corps de remettre doucement les compteurs à zéro. ☀️SourcesINSERMInstitut National du Sommeil et de la VigilanceAssurance Maladie

Fatigue en vacances
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